Je jediným druhem parašutistického výcviku, při kterém z letadla vyskočíte zcela samostatně a na otevřeném padáku se sami dostanete až na zem. Jediné, co tento výcvik postrádá, je volný pád, jelikož padák je otevřen pomocí tzv. výtažného lana, ihned po výskoku z letounu.

Cvičenci základního výcviku skáčí na studentských padácích typu křídlo, které jsou větší a mají menší dopřednou rychlost. Výška seskoku je 1000 - 1200 metrů. Skáče se většinou z letounů AN-2 nebo L-60. Na seskok je dobré vzít sportovní oděv (s dlouhými rukávy a nohavicemi) a pevnou kotníkovou obuv. Některé paraškoly půjčují kombinézy a nabízejí i skupinové slevy na výcvik nebo dárkové poukazy se základním výcvikem.

Jestliže se chcete přihlásit do tohoto výcviku, vyhledáte si parašutistickou školu (tzv. paraškolu), kterých je u nás v republice po jednotlivých letištích několik. Paraškola, má osvědčení provozovat základní parašutistický výcvik a je vedena pod Aeroklubem ČR. Vyhledat vhodnou parašutistickou školu můžete na internetu, což je nejlepší a nejrychlejší způsob. Na internetových stránkách vybrané parašutistické školy či klubu se dozvíte vše potřebné o poskytovaných druzích výcviků, podmínkách, naleznete zde kontakty a třeba online přihlášku do výcviku. Je možné zeptat se i osobně na některém z letišť, kde vám rádi řeknou vše, co vás bude zajímat nebo vás odkáží na jiné letiště, kde se základní výcviky konají. Po výběru paraškoly, zbývá jen vyplnit přihlášku k výcviku buď přes internet nebo osobně na letišti a vybrat si termín základního výcviku. Termíny výcviků si určuje každá paraškola samostatně a určitě  si vybere každý.

Pokud se rozhodnete pro tento druh výcviku musíte splnit dvě podmínky. První podmínkou je věk - ke dni seskoku vám musí být 15 let. Do věku 18 let je ještě nutný ověřený písemný souhlas obou rodičů nebo zákonných zástupců.
Druhou zásadní podmínkou je lékařská prohlídka (potvrzení o zdravotní způsobilosti). Většina paraškol zajišťuje lékařské prohlídky před zahájením výcviku svým klubovým lékařem přímo na letišti nebo se můžete nechat prohlédnout svým obvodním lékařem, který formulář vyplní a ten pak odevzdáte v paraškole. Cena lékařské prohlídky je cca 200 Kč. Formuláře pro souhlas rodičů a lékařskou prohlídku dostanete v parašutistické škole.

Základní výcvik trvá 2 až 4 dny dle vybrané paraškoly. Většinou probíhá na konci týdne a přes víkend. Teoretický a praktický výcvik trvá okolo 10-15 hodin. Jeden den, zpravidla neděle, je tzv. rezervním dnem na seskoky, pokud by nebylo předchozí den příznivé počasí. Cena základního výcviku s jedním seskokem se pohybuje okolo 2200-2500 Kč, cena výcviku se dvěma seskoky je 2900-3600 Kč. Další seskoky základního výcviku se dají přikoupit za 800-1300 Kč. V ceně výcviku je kromě jednoho nebo dvou seskoků započtena kompletní příprava na seskok, zapůjčení vybavení, pojištění odpovědnosti za škodu a certifikát o absolvování seskoku.

Základní parašutistický výcvik začíná teoretickou částí, kde jste instruktorem seznámeni s konstrukcí padáku, meteorologií, pravidly seskoku, základy provozu letiště. Dále budete seznámeni s teorií seskoku, tj. výskokem, řízením padáku a přistáním, činností za mimořádných situací, použitím záložního padáku a přistáním na překážky.
Po teoretické části, zpravidla druhý den výcviku, následuje praktická část – pozemní příprava. Cvičí se přistávací kotouly (tzv. „parakotouly“) na náběhových lávkách, dopady z můstků, řízení padáku, mimořádné situace (v padákovém postroji v závěsu), řešení závad na hlavním padáku, způsoby použití záložního padáku. Dále se nacvičuje nástup do letounu, činnost na palubě letadla a vlastní výskok. Teoretická část je ukončena závěrečným písemným přezkoušením. Následující den nebo ještě ten samý den (určuje si daná parašutistická škola) se provedou samotné seskoky.

Seskok probíhá tak, že nejprve vás instruktoři ustrojí do padáku, dají vám přilbu s vysílačkou a výškoměr. Pak nastoupíte spolu s instruktorem do letounu, tam vám připevní výtažné lano, které zajišťuje to, že se padák automatický otevře po vašem výskoku z letounu. Až vystoupáte v letadle na požadovanou výšku seskoku, dá vám instruktor povel k opuštění letounu. Pak už jen stačí vyskočit, užívat si ten zvláštní pocit „kroku do neznáma“ a dělat to, co jste nacvičili v průběhu výcviku. Na přilbě je umístěna vysílačka, kterou vás ze země jeden z instruktorů po dobu letu na padáku naviguje až do přistání.
Na závěr výcviku dostanete certifikát o absolvování seskoku. Po tomto kurzu můžete dále pokračovat ve výcviku plněním jednotlivých parašutistických kategorií, získat parašutistickou licenci FAI (mezinárodní letecké federace) a stát se plnohodnotným parašutistou.